文｜鱼雁1.认识许多热爱写作的朋侪，阿楠就是其中一位。记得曾有段时间，阿楠断了坚持多年的逐日更新，我们纷纷体贴起她的现状。她说，最近感受身体不适，准备去医院检查一下，也感受自己写不出工具，想休息一段时间。

厥后调养快泰半年，她仍然以为找不到写作的感受，很是痛苦。最后，她决议彻底放下笔一段日子，多读些书。接下来的一年多，我们经常瞥见阿楠在朋侪圈分享自己的念书心得。

她桌上是书、床上是书，甚至去和朋侪聚餐，也要在等上菜的时间里翻翻书。阿楠厥后提起这一年，感伤道她这一年虽然没有什么收入，因为身体不适，事情也请了长假，写不出工具，更新也断了，但却是她收获最大的一年。她说这一年不仅让她理清思绪，从书中罗致了智慧，也让她积贮了更富足的写作的气力。更重要的是，她也在念书的历程里逐渐平稳了心态，在别人的故事里，取得了自己迎接难题的方法论。

阿楠近几年来不仅事情生活上渐入佳境，心态也变得平和了许多，不为一时的乐成过多欢喜，也不为一时失意而沮丧痛苦。生活的低谷我们谁都市遭遇，但能将低谷转化为埋头的沉淀，便能将难题化为气力。生活也就不再有低谷，只有蓄势待发的积淀。

2.在《挑战不行能》的一期节目中，讲了夏伯渝老人的故事，令我印象十分深刻。26岁时，他第一次攀缘珠峰。他为资助丢失睡袋的队友，而把睡袋让给他人，他双脚冻伤，最后不得不截肢。

他把登上珠峰作为自己的毕生梦想，而现在的残疾可能阻断了他一生所向，他越想越痛苦不堪，跌入生活的低谷。厥后他安装了假肢，重新站起来了。

攀缘珠峰的种子，又一次在他心里萌芽。43年来，他履历了残疾、癌症、手术、雪崩、地震……可他从未在与挫折斗争中屈服，而是愈挫愈勇，不停迎难而上，磨练心志。从2014年开始，他先后四次攀缘珠峰，前三次均因为自然灾害而功亏一篑，不得不放弃。

特别是2016年，他在距离珠峰仅仅94米处止步，因为高空风，他又一次不得不放弃。提起这次履历，老人在节目现场几度落泪，94米的遗憾，令谁也无法释怀。2018年5月14日，夏伯渝第五次实验后，终于乐成登上珠穆朗玛峰，成为中国第一个依靠双腿假肢登上珠峰的人。2018年12月，他入选感动中国2018候选人物。

2019年1月，当选“2018北京模范”。在我们的生命里，低谷总是时常遇到的，差别的是，弱者选择退却，而强者将迎难而上。

强者在不停挑战自我中，变得心田丰盛，行为有力，让自己足够强大。3.90年月末，对褚时健来说，是一生中最绝望的一段时间。

一夜之间，锒铛入狱，女儿自杀。从玉溪卷烟厂厂长到囚徒，受到的攻击是凡人所无法想象的，一向强硬的他也无法接受，种种病痛接连不停。

厥后由于严重的糖尿病，他保外就医，回抵家中养病。一般来说，人生如果到了这个田地，应该没有什么值得期待的。

但褚时健没有向运气屈服，他以为自己还能做事，还能开始新的事业。只管已经高龄，他却依然在云南的哀牢山，他用借来的1000多万，开启了褚橙的种植时光。短短10余年间，褚橙的销售额到达了1亿多元，纯利润到达7000多万，还当选《财富》“中国最具影响力的50位商界首脑”。70岁入狱，74岁再创业，85岁成亿万富翁，褚时健却用超强的逆商再次崛起。

他坚信：只要自己不想爬下，别人是无法让你爬下的。人不光要蒙受磨难，还要有战胜磨难的能力。

4.每一个强者，都敢于把不行能酿成可能，永远走在实现梦想，逾越梦想的路上。路遥在《平凡的世界》中写道：细想过来，每小我私家的生活也同样是一个世界。纵然是最平凡的人，也要为他谁人世界的存在而战斗。

人生的每个阶段都市遇到差别危机，少年的彷徨，青年的曲折，中年的无奈，暮年的逝去，我们都将一一履历。《当幸福来敲门》影戏主人公原型，美国著名黑人投资专家克里斯·加德纳曾说：在我二十几岁的时候，我履历了人们可以想象到的种种艰难、黑暗、恐惧的时刻，不外我从未想过放弃。面临妻子脱离、独自抚育孩子、没有事情、流离陌头的逆境，加德纳没有自暴自弃，没有怨声载道。

纵然在最最艰难的时刻，他知道作为父亲，一定要做儿子的依靠。为了养活儿子，他从最底层的推销员做起，最后成为全美知名的金融投资家。有句话说的好：“看待人生低谷的态度，决议你的人生高度。

”他从不平输于逆境，从不平从运气的摆设，只管低谷是如此的漫长，他依旧用强大的心田谱写了《当幸福来敲门》的励志传奇。5.生活就似过山车，有低谷也有热潮。

同样，每小我私家的人生有顺境也有逆境，不行能到处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不行能到处是谷底。活在世上，你的心态是什么样，很可能你的人生就会出现什么样。有个词叫逆商，是美国职业培训大师保罗·斯托茨提出的观点，指人面临挫折，挣脱逆境和逾越难题的能力。

如果有人能把古今中外脍炙人口的乐成案例都拿出来细细研究，就会发现所有乐成的人，或多或少都遇到过庞大的挫折，而他们都用强大的逆商，把难题转化为了气力。这些人真正令我们崇敬的，不是他们最终站在巅峰的自得自在，而是坚定不移的精神，用一句古话说，也就是凤凰涅槃的绚烂。倘若我们因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而低头丧气，都是浅薄的人生。

而面临挫折，如果只是一味地诉苦、生气，那么你注定永远是个弱者。人生的真谛，不在得时欣喜，而在失后坦然。

把低谷变为蓄势待发，你将时刻拥有向上生长的气力。（首发品味遵义）作者简介：鱼雁，十点邀约作者，用文字让生活更有气力。民众号：鱼雁日记。

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